Undrar du hur mycket du ska röra på dig under dagen, för att inte riskera problem för att du belastar din kropp för lite i ditt arbete? Här får du råd från en rad holländska forskare.
Författare: Eva Ekelöf
Långvarigt stressade och utmattade riskerar hörselproblem och tinnitus
De som är långvarigt stressade har svårare att uppfatta tal och bakgrundsljud jämfört med dem som inte upplevde någon stress. Även tinnitus har ett starkt samband med långvarig stress och utmattning.
Kjell Torén, AMM Göteborg: Starka fackföreningar driver på arbetsmiljöforskningen
Starka fackföreningar har avgörande betydelse för arbetsmiljön. En betydelse som inte kan överskattas. När starka fackföreningar kräver något ställer arbetsgivaren upp. Det är en erfarenhet Kjell Torén har skaffat sig efter många år i yrket som läkare och chef för arbets- och miljömedicin vid Göteborgs universitet och Sahlgrenska sjukhuset.
Forskningsresultat gör det lättare att få skada godkänd för lastare
Forskningsprojektet om cargo- och flygplanslastare kommer att visa på vetenskapligt baserade samband mellan arbetet och de besvär och skador som lastarna får. Sådana samband gör det lättare att få arbetsskador godkända. Det var ett av målen med detta forskningprojekt. Ett annat var att få en bättre arbetsmiljö överlag. En rad förbättringsförslag finns också.
När det inte går att mobilisera mer energi tar stressen överhand. Foto: Carl Dwyer.
Stress hänger ihop med hur arbetet är organiserat
Stress har blivit ett gissel i vår tid. Allt ska gå snabbare och vi har svårt att hänga med. På jobbet är det nya styrsystem, nedskärningar och omorganisationer, gränslöst arbete och ont om tid. Hemma väntar andra och viktiga plikter. Inflytande och stöd i jobbet motverkar stressen.
Dröj inte för länge! Tidig behandling viktig för värk i gamnacke.
Hör du till dem som sitter som en gam vid bildskärmen, med böjd nacke och framskjutet huvud – och värk i nacke och axlar? Nackvärk kan bero på att man ser dåligt, för att belysningen är bristfällig och bildskärmen är svårläst. Men värken kan också orsakas av kroppsliga problem: sämre rörelsekontroll och nedsatta reflexer. Har du problem kan du behöva både träna och förändra din arbetsplats. Det är viktigt att komma igång tidigt och hitta rätt väg.
De filmar och mäter samtidigt, då syns de farliga topparna i tryckeriet
När Jonny Månsson får på sig en andningsmask med kolfilter sjunker exponeringen för etanol drastiskt till ett minimum, från att ha dansat i taket. Samtidigt som forskarna mäter filmar de arbetsmomentet. Då går det lättare att hitta lösningar. Gunnar Rosén och Ing-Mari Andersson från Högskolan Dalarna är på Trioplast i Landskrona.
Upplevda orättvisor skadar arbetsmiljön.
Mobbning kan börja med orättvisor
– Mycket ska man tåla, men här går gränsen, säger Ståle Einarsen, mobbningsforskare från Bergen i Norge. Mobbning uppstår ur obearbetade konflikter. I botten finns alltid orättvisor och de grundar sig i dålig ledning.
En rad förslag för att förbättra lastarnas arbetsmiljö finns nu framme
Projektet Skadefria cargo- och flygplanslastare har nått ungefär halvtid. Ett år återstår men redan finns en hel rad konkreta förslag till förbättringar av lastarnas arbetsmiljö. De har presenterats för parterna i styrgruppen och handlar om utbildning, tekniska hjälpmedel, arbetsinnehåll och säkerhet och risk.
Marcus Andersson och Tobias Ekberg. Foto: Eva Ekelöf
Lärare och elever fick en läxa för livet när forskningsresultat kom till skolsalen
I Leksands gymnasiums snickerisal slipar eleven Tobias Ekberg med en planslip medan läraren Marcus Andersson tittar på. Det luktar gott av trädamm i salen, men något damm syns inte i luften. Här har Spets-projektet varit på besök och visat hur trädamm virvlar upp när man slipar om det inte finns något utsug, och hur det ser ut när utsuget är igång. Både lärare och elev har fått lära sig en läxa för livet.
Det är topparna som är farligast
Ett farligt arbetsmoment försvann i Trappfabriken i Rättvik. Dessutom gick det att spara pengar på uppvärmningen. Det blev resultatet efter en insats från arbetsmiljöforskare.
Även en kock behöver en trygg arbetsmiljö. Foto: Artem Bali
Trygga kockar lagar godare mat
Kocken Gordon Ramsay har sagt att ”ett kök ska vara en råbarkad, högljudd och aggressiv miljö, annars händer ingenting”. Han visar hur det ska gå till i tv. Men forskningen visar tvärt om. Mobbning och fysiska och psykiska övergrepp ger sämre kvalitet och mindre kreativitet, i restauranger som överallt annars.