När det inte går att mobilisera mer energi tar stressen överhand. Foto: Carl Dwyer.
Stress har blivit ett gissel i vår tid. Allt ska gå snabbare och vi har svårt att hänga med. På jobbet är det nya styrsystem, nedskärningar och omorganisationer, gränslöst arbete och ont om tid. Hemma väntar andra och viktiga plikter. Inflytande och stöd i jobbet motverkar stressen.
Suddiga bokstäver på bildskärmen gör att ditt öga spänner sina muskler – och utan att du är medveten om det spänner du då också musklerna i nacke och axlar. Du placerar automatiskt kroppen så att ögat ser så bra som möjligt. Det går ut över musklerna. Följden blir ofta huvudvärk, trötta ögon och värk i nacke och axlar. Det visar Hans Richter och andra forskare vid Centrum för belastningsskadeforskning.
Bygg om kontorsarbetsplatser så att folk måste röra sig mycket mer! Möten skulle till exempel kunna vara gående och inte sittande. Det skulle vara bra för alla.
Med hjälp av ett nytt instrument ska Hans Richter och andra forskare visa hur synkrävande arbete påverkar vår kontroll av musklerna. Det ska leda till bättre synergonomi.
Balans i tillvaron
Att dygnets timmar inte räcker till för arbete, familj, fritid och hemmasysslor är inget ovanligt konstaterande.
Men, vems är ansvaret för att få ordning på livet?
Kanske är det även arbetsgivarens, eftersom gränserna mellan arbete och fritid flyter ut alltmer. Nu finns en modell för certifiering för ett socialt hållbart arbetsliv som kan fixa ordningen.
Ständig uppdatering är nödvändig för chefer.
Chefer på mellannivå har en central roll i arbetet med att utveckla och använda nya IT-system och modeller. De behöver därför utveckla sin IT-färdighet på en nästan daglig basis, enligt forskaren Seppo Tuomivaara.
Kunden Margareta Envall litar på sin frisör Cecilia Bengtsson
Kemikalierna är en aktiv del av frisörens arbetsmiljö. Flera hundra ämnen förekommer i hårarbetet, en del med risker för hud och lungor.
Martine Syrjanen Stålberg, arbetsmiljöombudsman på Handelsanställdas förbund, varnar för oskyddat arbete och locktoner med ekologiska produkter. Frisörföretagarna planerar för en webbaserad rådgivning om arbetsmiljö.
Ljuset glimmar som i en julgrans i datorerna. Foto: Ana Munez
Jämställdhet ingår som ett kvalitetsmått i det systematiska arbetsmiljöarbetet hos IT-företaget Agio i Luleå. Resultatet är nöjda medarbetare och kunder och fler kompetenta sökande till de lediga jobben.– Det hjälper vårt företag att växa, säger Joakim Wiklund, konsultchef.
Byggföretaget NCCs huvudkontor i Solna använder arbetsmiljöforskning i
ett kontorskoncept som byggs vidare allt eftersom företaget utvecklas.
Arkitekten och tidigare forskaren Alexandra Moore antog utmaningen att
skapa hälsosamma arbetsplatser för cirka 1000 anställda på en yta byggd
för 600.
Arbetsmiljöforskning saknas i kontorsutvecklingen och kontorslandskap
byggs trots resultat om ohälsa och stress. Forskaren Susanna Toivanens
projekt ”Framtidens kontor” banar väg för samarbete mellan forskning och framtida kontorsutveckling.
Arbetslivsforskaren Lena Gonäs på Arbetsmiljöverkets seminarium. Foto: Roland Cox
Kvinnor i hemtjänsten har små bilar som står ouppvärmda på en uteparkering.
Män på tekniska avdelningar har stora bilar som står värmda i ett parkeringsgarage.
Så här kan det se ut i många kommuner.
Välutbildade upplever oftare att de har en konflikt mellan arbete och privatliv. Foto Channa 72
Privatlivet och arbetslivet kan krocka i det gränslösa arbetslivet, särskilt för välutbildade kvinnor med barn. Resultatet kan bli utbrändhet och för männen ökad alkoholkonsumtion. För att slippa vara tillgänglig måste man själv sätta gränser.